USC Magdeburg e.V.

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Reha & Gesundheitssport

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Über uns

 

 

 

Zu erreichen sind wir in der Geschäftsstelle des Universitätsgeländes
Pfälzer Straße/ Osteingang Mensa
1. Etage

Telefon: 0391/ 674 2589
Telefax: 0391/ 674 1272
Email: info@usc-magdeburg.de
Internet: www.usc-magdeburg.de

Universitätssportclub "Otto von Guericke" e.V.
Abteilung Reha & Gesundheitssport
Pfälzerstraße/ Osteingang Mensa
39106 Magdeburg

In der Abteilung Gesundheitssport gibt es zurzeit 24 Sportgruppen, davon sind 10 Gruppen in der Wassergymnastik und 14 Gruppen in der Trockengymnastik aktiv. Die Wassergymnastik wird in den Schwimmhallen und in den Hotelanlagen der Stadt Magdeburg durchgeführt.
Die Trockengymnastik erfolgt in den Sporthallen der Universität und der Stadt.

Weiterhin gibt es eine Handbiker - Gruppe


Bei uns haben Sie auch die Möglichkeit mit einer Rehabilitationsverordnung Gesundheitssport zu treiben.

   

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist anstrengend und effektiv. Denn Wasser bietet Widerstand. Jede Bewegung kostet viel Kraft. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Schwimmen ist auch eine der gesündesten Fitnessmethoden. Besonders durch Cellulite gefährdete Problemzonen werden gestrafft.

 

Trockengymnastik

Ist der Kurs zur Gesundheit des Rückens.
Gymnastik unter Anwendung von Hilfsmitteln wie Pezziball, Theraband und Kurzhanteln. Ein muss für alle mit Rückenproblemen. Vorbeugung von Haltungsschwächen und Haltungsschäden. Entspannung im Bereich Rücken, Schulter und Nacken.
Wirbelsäulengymnastik
Stärkung von Kraft und Beweglichkeit im Rückenbereich.
Ergänzung und übende Intensivierung der Rückenschule.
Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule.

   
Rollstuhlfahrer-
gruppe

Die Rollstuhlsportler vom USC vertreten den Rollstuhlsport in Sachsen Anhalt und zeigen, dass auch Behinderte Menschen befähigt sind Sport zu treiben und ihrem Leben, Sinn und Erfüllung zu geben.
Energie zu schöpfen, die Behinderte benötigen, um ihren Platz in unserer
Gesellschaft zu finden und nicht mehr im Abseits stehen zu müssen.
Die Aktivitäten unserer Rollstuhlfahrer sind,
Sport: Gymnastik, Rückenschule, Konditions und Fitnesstraining
Kultur: Ausflüge, Diskusionsrunden und vieles mehr
Unser Ziel ist es: Menschen mit und ohne Handicap durch gemeinsame sportliche und kulturelle
Aktivitäten einander näherzubringen.